prénatal
Massage
Le massage prénatal est un soin spécialement conçu pour accompagner la femme enceinte tout au long de sa grossesse (à partir du troisième mois). Réalisé avec des gestes adaptés, il offre un moment de détente profonde tout en apportant un soutien physique et émotionnel à cette période de grands changements.​
Pendant la grossesse, le corps subit de nombreuses transformations : modifications posturales, tensions musculaires, variations circulatoires et hormonales.
Le massage prénatal aide à soulager les zones de tension (dos, bassin, jambes), améliorer la circulation sanguine et lymphatique, et réduire la sensation de jambes lourdes.
Il favorise également une meilleure respiration, un sommeil plus réparateur et une connexion apaisée avec le bébé.
Le massage se pratique dans une position latérale confortable, soutenue par des coussins, pour garantir sécurité et bien-être. Les manœuvres sont appuyées ou douces selon les zones, avec un travail toujours adaptées à l’évolution du corps et au confort de la future maman.
Les huiles utilisées sont neutres et sans huiles essentielles, pour respecter la peau et la sensibilité olfactive pendant la grossesse.
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Effets et bénéfices observés
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Diminution des tensions lombaires et cervicales
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Réduction des gonflements et de la rétention d’eau
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Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique
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Meilleur sommeil et relaxation du système nerveux
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Renforcement du lien entre la mère et l’enfant
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N'hésitez pas à me contacter pour toutes questions pratiques ou concernant les massages et leurs spécificités. C'est avec plaisir que je répondrai à vos interrogations et à vos demandes afin que vous sachiez vers quel soin vous diriger.
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