personnalisé
Massage
Le massage personnalisé est un soin global, conçu pour s’adapter à chaque personne selon ses besoins du moment : détente, récupération musculaire, recentrage ou relâchement profond.
Ce massage associe différentes techniques manuelles aquises au fil des années dont le massage suédois, axé sur le travail musculaire et circulatoire, et le massage Kahuna, aux mouvements amples et enveloppants favorisant une sensation de globalité et d’harmonie. D'autres techniques peuvent tout autant être utilisées telles que les étirements passifs, le deep-tissue, le fascio-vicéral ou encore les pierres chaudes, pour offrir un travail à la fois efficace, enveloppant et rééquilibrant.
Chaque séance débute par un échange permettant de déterminer les zones prioritaires, le niveau d’intensité souhaité et l’objectif du soin (relaxation, récupération, amélioration de la mobilité, gestion du stress…). J'adapte ensuite les manœuvres, la pression et le rythme afin de répondre de manière précise et personnalisée aux besoins de votre corps.
Effets et bénéfices observés
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Détente profonde du corps et de l’esprit
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Réduction des tensions musculaires et articulaires
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Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique
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Soutien à la récupération physique après l’effort
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Sensation de recentrage, d’unité et de légèreté
Indications et bienfaits
Le massage personnalisé convient à tous, qu’il s’agisse d’un besoin ponctuel de détente ou d’un accompagnement régulier dans une démarche de bien-être ou de récupération. Il peut être orienté selon différents objectifs :
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Relaxant : pour apaiser le système nerveux et réduire le stress
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Sportif ou deep tissue : pour relâcher les tensions musculaires profondes et optimiser la récupération
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Énergisant et rééquilibrant : pour restaurer la vitalité et la conscience corporelle
Vous avez des questions ?
N'hésitez pas à me contacter pour toutes questions pratiques ou concernant les massages et leurs spécificités. C'est avec plaisir que je répondrai à vos interrogations et à vos demandes afin que vous sachiez vers quel soin vous diriger.
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